Logo Christiaan M. Bijl

Dit is niet het leven dat ik heb besteld ...


Onlangs verscheen van provocatief psycholoog Jeffrey Wijnberg zijn inmiddels 43ste boekje: Dit is niet het leven dat ik heb besteld. Mentaal sterk worden in een verwende samenleving. Wijnberg luidt de noodklok en doet een dringend beroep op zijn lezers om tegenslagen van het leven te leren incasseren. 'Kweek realiteitsbesef in combinatie met een toefje geduld', zo luidt zijn credo. Immers: 'Beter gekwetst door de waarheid dan getroost door een leugen'.

  De moderne mens is gewend op zijn wenken bediend te worden. Met enkele muisklikken kan alles besteld worden, van kakkerlakkensprays tot alpinopetjes en van diepvriespizza's tot libidoversterkers. Krijgen wat je hebt besteld, is de norm geworden en heeft een verwende samenleving tot gevolg. En als het leven dan niet geeft wat mensen verwachten, zijn de onvrede en agressie compleet: ouders die de school (of de leraar) voor de rechter slepen omdat hun kind onvoldoende presteert of artsen die worden bedreigd omdat zij niet

onmiddellijk een recept uitschrijven (of de patiënt doorverwijzen naar de specialist).

De dagelijkse praktijk
Ook in mijn praktijk is het geklaag soms niet van de lucht. Zoals onredelijke of volkomen misplaatste verwachtingspatronen. Wat voorbeelden.
• Zeuren over een Sinterklaas- of Kerstcadeau dat niet op tijd is bezorgd.
• 'Hij zet nooit eens uit zichzelf de vuilniszak buiten.'
• 'Mijn nieuwe leidinggevende is pas 25 en hij heeft 'n air! Wat denkt hij wel!'
• 'M'n dochter heeft een nieuwe vriend. Kon ze niks beters vinden? Het lijkt wel of ze hem uit de goot heeft opgeraapt.'
Waarop ik steevast begin te lachen (humor hoort er nu eenmaal bij) en niet anders doe dan provocatief reageren. Bijvoorbeeld:
• 'Weet je nog steeds niet wanneer het Sinterklaas of Kerst is? Je hebt een jaar de tijd om cadeaus te bestellen; waarom dan pas op 4 of 23 december?' 
• 'Jouw man zal de komende 30 jaar de vuilnisbak ook niet uit zichzelf buiten zetten. Ga dus maar direct scheiden.' 'Nou ja, zo erg is het nou ook weer niet.' 'Kijk hem dan eens heel lief aan en vraag of hij dat voor je wil doen.'
• 'Ga een andere baan zoeken of neem direct ontslag, want het wordt vast nog veel erger met je nieuwe leidinggevende.' 'Denk je?' 'Ik weet het wel zeker.'
• 'Gelukkig hoef jij niet naast die uit de goot opgeraapte vriend van je dochter te slapen of seks met hem te hebben.'

Tel je zegeningen en kijk eens naar je eigen gedrag
Ik daag iedereen uit na te denken over zijn of haar gedrag. Begin eerst eens je zegeningen te tellen en na te gaan wat je allemaal wel hebt in plaats van te zeuren over wat je mist. Leg je eigen gedrag onder een vergrootglas en besef dat je het gedrag van een ander niet kunt veranderen. Verbeter de wereld en begin bij jezelf, is een bekend gezegde. Dat geldt ook voor je gedrag.
En als Dit is niet het leven dat ik heb besteld op je relatie van toepassing is, investeer dan samen met je partner in een relatie-APK!

Wijnberg heeft een groot aantal populair wetenschappelijke boeken geschreven over (provocatieve) psychologie. In dit overzicht vind je al zijn boeken gesorteerd op verschijningsdatum.


► Foto gemaakt door wittkielgruppe